DHA&EPA+ビタミンD

毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDとは

青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDとは

青魚を毎日食べることって、出来ますか?殆どの方が「無理!」と答えると思います。
現代社会では、魚を食べる頻度そのものが減っているのです。主婦の年代別で「食卓への魚料理の1日辺りの出現回数」を調査したところ、2012年では50代以下全ての世代で1日1匹も出ていない結果になりました。また1991年に比べても、どの世代でも減少傾向にあります。

しかし、青魚には人間に必要な栄養素が豊富に含まれているのです。
その代表的な栄養素が“DHA”と“EPA”の2つです。この2つの栄養素の共通点は、サラサラな血液にしてくれることです。

また別々に見てみると、DHAは抗うつ作用や脳の機能の向上作用、EPAには脂質代謝改善作用、血栓を防ぐ作用などがあります。
どちらも体内で生成できないので、食べ物から摂取するしか出来ないのです。

こんなに人間の健康に重要な役割を担っているのですが、ただ青魚を食べれば良いというわけではありません。
栄養素の摂取基準値を超えることが、なかなか難しいからです。

例えば、めばちまぐろの刺身だと約84切れ、焼き鰯は約1匹、かつおの刺身は約14切れの量を食べないと、1日に必要な基準量の2100mgの摂取は出来ません。
それに、調理をするとその量が減ってしまうのも、要因の一つです。
そこで、登場したのが『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』です。

毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDの特徴

毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDの特徴

『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』の1日分4粒あたりに含まれる量は、“DHA”が300mg、“EPA”が100mgです。合わせて400mgが摂取できるので、1日の摂取量の基準値の凡そ5分の1が摂れることになります。
また、最近注目を浴びている亜麻仁(あまに)が由来のa-リノレン酸100mg、ビタミンDは1000IUも配合されています。

亜麻仁は、コレステロール値や血圧を下げる効果があるので、生活習慣病の予防や改善が期待されているのです。
一方ビタミンDは、カルシウムと共に骨を作ってくれる事は有名ですが、他にもアレルギー症状の改善やうつ病、肌のシワたたるみに効果があります。

また、青魚と言うと魚臭いイメージがありますが、こちらの『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』は、純度が極めて高く魚臭さが少ないDHA・EPA含有精製魚油を使用しているだけでなく、一般的な動物性ゼラチンカプセルではなく、植物性カプセルを使用しているので、臭いがありません。

栄養は欲しいけど魚臭さが心配、という方もこれで毎日無理せずに飲んでいただくことが出来ます。
厚生労働省がDHAとEPAの摂取を推奨しているのは、ご存知でしょうか。他にも、WHO(世界保健機構)、FDA(米国食品医薬品局)なども、この2つの栄養素の摂取を推奨しており、今世界中が注目している健康成分なのです。

毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDの効果

毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDの効果

では『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』を摂取することによって、一体どんな効果が期待できるのでしょうか。
スバリ!サラサラで元気・スッキリな冴え・芯からしっかり”といったパワーが発揮されるのです。

先ほども説明しました通り、DHAとEPAには血液をサラサラにする効果だけでなく、それぞれも我々人間に無くてはならない栄養素です。
脳の機能向上、うつ病予防、脂質代謝改善作用、血栓と防ぐ以外にも、人間の身体を構成する細胞を構成する働きをしてくれているのですから、ぜひ積極的に摂りたい栄養素ですよね。

何となく頭が冴えなくて考えが鈍っているような気がする方や、普段の不規則な生活や加齢による生活習慣が気になる方、青魚が嫌いで食べられない方、日々の食事からの摂取量が気になる方。
まずは『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』を試してみてはいかがでしょう。
もちろん、継続的に毎日飲まなくてはいけないのですが、飲みやすいカプセルですので、無理なく毎日続けられますよ。

毎日続ける青魚生活DHA&EPA+ビタミンD 口コミと評価

こちらの記事は、実際に味の素「毎日続ける青魚生活DHA&EPA+ビタミンD」を購入された方の評価と口コミを引用しておりますので、参考までにご覧ください。

amazon 楽天 口コミ 評価 評判


毎日を元気に過ごしています
50代/男性
評価 ★★★★★ 5.00

最近、何となく頭が冴えなくて、思考も以前に比べて鈍ってきたような気がしていたのです。
自分でも「大丈夫かな。」と不安に思っていたのですが、高齢だからかと思っていました。
しかし、ある日『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』のことを知りました。
こういうサプリの類を使用したこともなかったので半信半疑でしたが、自分が不安に思っていたことと『毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンD』に期待できる効果が似ていたので、試しに購入しました。
お蔭さまで、今ではそんな不安はなくなり、毎日を元気に過ごしています。

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来週の健康診断が楽しみ
40代/男性
評価 ★★★★☆ 4.00

先日、ネットサーフィンをしていたところ、たまたま見た記事がDHAに関するニュースでした。
そこまで興味が沸いたわけでもないですが、何気なくその記事を全部読んだのです。
そこには人の身体に必要な栄養がいっぱいだから、魚を毎日食べましょう、というようなことが書いてありました。
私は青魚が苦手ではないのですが、毎日のように大量に食べるのは厳しいと思います。
魚だけ食べていれば良いということもないですし。
でも、こちらのサプリメントでしたら、毎日無理なく手軽に栄養を摂ることができるので、とても助かっています。
会社で来週健康診断があるのですが、前回と比べて数値がどのくらい変わっているのか、今から楽しみです。

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助かっています。
50代/女性
評価 ★★★★☆ 4.00

今年で57歳になりました。主人は既に還暦を迎えていて、段々と生活習慣が気になってきました。
当然、今までも食事には気を付けてきましたが、高齢と言われる世代になりつつあることを考えると、これまでと同じようではいけないと思ったのです。
でも、あれもこれもと考えても、若いころと比べて食べられる量も減っていますから、思うように栄養面に気を配れないことに悩んでいました。
特に、私は先日病院で骨粗鬆症について先生に気を付けるように言われたばかりで、カルシウムだけ摂ってもダメなのだと知ったのです。
そのことを娘に電話で話すと「じゃぁ、良いのがあるから今度送るね。」と言ったのです。
何の事か全然分からなかったのですが、昨日娘から荷物が届きました。
それが毎日続ける青魚生活 DHA&EPA+ビタミンDだったのです。
これなら、普段の食生活で補えない部分を助けてくれるので、とても助かっています。

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手軽に摂れるのが魅力
30代/女性
評価 ★★★★★ 5.00

先日、とあるテレビ番組でDHAに関するコーナーがありました。
子どもの世話をしながら見ていたので、ちゃんと見てはいなかったのですが、「DHAを積極的に摂ると良いらしい」ということだけは、分かりました。
でも、そんなの前々から言われていますし、私も子どもの為になるべく肉だけでなく魚も出すようには心がけてはいるのですが、それでもやはり肉に偏りがちです。
でも、結局何に良いのかは分からず、少し気になったので調べてみましたら、良いことがたくさん書いてありました。
そのまま色々見ているうちに、こちらの商品を知ったのですが、DHA以外にも色々な栄養素が入っているだけでなく、手軽に摂れることに魅力を感じ、即購入しました。
もちろん、これからも続けていきたいと思います。

毎日続ける青魚生活DHA&EPA+ビタミンD 原材料と栄養成分

毎日続ける青魚生活DHA&EPA+ビタミンD 原材料と栄養成分

名称 DHA・EPA含有精製魚油加工食品
原材料名 DHA・EPA含有精製魚油、亜麻仁油、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンD
栄養成分 4粒(1908mg)あたり
エネルギー:13.3kcal/たんぱく質:0g/脂質:1.20g/炭水化物:0.63g/ナトリウム:4.7mg/ビタミンD:1000IU/DHA:300mg/EPA:100mg/α-リノレン酸:100mg
内容量 65.4g(436mg×5粒×30袋)

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